NOS ATELIERS

samedi matin /dimanche matin

Ces ateliers d'une durée de 2 à 3 heures sont accessibles et abordables par tous.

 

Ils visent à compléter les cours, approfondir la théorie pour encore mieux saisir toute la portée du yoga, découvrir ou encore approfondir un ensemble varié de techniques .

 

Une documentation est fournie, accompagnée d’ une proposition de séance pour pouvoir retravailler ces techniques chez soi .

 


 

Pour approfondir et améliorer sa pratique et trouver une autonomie dans une pratique personnelle 

  • Ateliers yoga sur chaise (2h) 
  • Ateliers Yoga  et découverte ( 3h) - Fréquence mensuelle sous la forme de modules -
    • L'aplomb, la verticalité et l'équilibre: se recentrer 
    • (re)Trouver son souffle
    • S'étirer
    • Réduire l'anxiété ( Yoga Nidra)
    • Retrouver et mobiliser l'énergie
    • Trouver la concentration

Ces ateliers sont ouverts et accessibles  à tous, les débutants en Yoga sont les bienvenus.

 

IMPORTANT : Réservation indispensable

 

Vous êtes intéressés(e) par un ou plusieurs ateliers pré-inscrivez -vous  ICI

Des indications de date  seront communiquées ultérieurement.

 


LES STAGES

Du dimanche 25 juillet 2021 (18h) au vendredi 30 juillet 2021 (15h) au Moulin du Four près de Sens (130 kms de Paris)

Stage co-animé par Joëlle BENIER et Stéphane ANSELMINO, formés par Jeannot Margier.

 

Avec la présence de Jeannot Margier  (voir programme) 

 

Pour toutes informations appeler au 06 82 40 49 23 ou 06 04 52 18 74. Téléchargez le bulletin d’inscription



DESCRIPTIF DETAILLE DU STAGE JUILLET 2021


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Programme du stage de formation à la pratique du Yoga sur Chaise 2021
flyer Stages 2021.pdf
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