Cours particuliers

UN COURS D'ESSAI EST LA MEILLEURE DES DÉCOUVERTES !

Offrez-vous des cours de YOGA à domicile !

  

Une pratique dans un cadre familier
Sans perte de temps
Programme établi en fonction de vos attentes et de vos besoins

 

Le YOGA développe un équilibre et un apaisement qui favorisent une bonne santé.


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Se ressourcer

  • Apprendre à se régénérer 
  • Maîtrise de soi
  • Développer sa capacité à se détendre
  • Améliorer son sommeil 

Renforcer le corps

  • Pratique des postures (Asana) traditionnelles qui travaillent le corps de l'intérieur, renforçant sa tonicité tout en développant sa souplesse ainsi que son élasticité

Stimuler sa vitalité

  • (Re) découvrir les techniques respiratoires et les souffles régénérants
  • Travail sur la stimulation de l'énergie vitale
  • Favorise une meilleure réaction du corps, stimulation des défenses immunitaires